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怒りをコントロールしようという考えに顕著ですが、自分の感情をうまくコントロールしましょう…
大きなトラブルではなくても、日々のいろんな出来事に対して、もやっとしたわだかまりを感じる…
もやもやした気持ちを解消しようとしても、なかなかうまくいかないどころか、逆に増えてしまう…
