【リレー連載】アサーションの視点で人とのかかわりを見直す

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「アサーション」をご存知ですか？　アサーションとは、「自分も相手も大切にする自己表現」の考え方です。非主張的でもなく、攻撃的でもなく、自分も相手も大切にする自己表現。親子、夫婦、… もっと読む

#イライラ

　日常の中で余裕を失っている状況では、不安やつらさ、自由のきかないストレスなどから、時に…

1年前

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