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【リレー連載】アサーションの視点で人とのかかわりを見直す
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「アサーション」をご存知ですか? アサーションとは、「自分も相手も大切にする自己表現」の考え方です。非主張的でもなく、攻撃的でもなく、自分も相手も大切にする自己表現。親子、夫婦、…
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#イライラ
[第4回]怒りの感情にアサーションで向かい合う:前編(園田雅代:創価大学大学院臨…
日常の中で余裕を失っている状況では、不安やつらさ、自由のきかないストレスなどから、時に…
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3年前
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