前回は東日本大震災被災地での成人した息子からのDVに悩んでいる母親の事例を紹介しました。そして、最後に治療的ダブルバインドについて少し触れさせていただきました。今回からブリーフセラピーの要ともいえるダブルバインドと治療的ダブルバインドについて考えていきたいと思います。

ダブルバインドを制する者がブリーフセラピーを制する

　もともと、ダブルバインドはベイトソンらによる統合失調症患者とその家族のコミュニケーション研究のなかで、以下のようなやり取りから注目をされました。

　息子（若者）が母親を抱きしめようとすると、母親は身体をこわばらせたことを若者は否定的なメッセージに捉えたのでしょう。そこで、母親の身体のこわばりに気が付いた息子が抱きしめるのをやめました。すると、母親は「もうわたしのことが好きじゃないの？」と若者に尋ね、さらに「まごついちゃいけないわ」と抱きしめるように促すのです。これにより、若者は母親を抱きしめても拒絶され、母親のこわばり（拒絶のメッセージ）を受けて身体を離すと「まごついちゃいけないわ」（接近するようにとのメッセージ）と言われ、接近することも離れることもできず身動きが取れなくなってしまったのです。

ダブルバインドとは？

　ダブルバインドの必要条件は、以下の６つです。

　先ほどの、統合失調症の患者（息子）とその家族（母親）の例でいえば、息子が母親の方を抱きしめた時の母親の身体のこわばりが「近寄るな（近寄ることを禁止する）」という第１の禁止令（メッセージ）に当たります。そのメッセージに従い、息子は母親を抱きしめることを止めると、母親は「そんなにまごついちゃいけないわ。自分の気持ちを恐れることなんかないのよ」と伝えることで「もっと近づけ（近寄らないことを禁止する）」という第２の禁止令が出されます。この時に「だってお母さん、抱きしめようとすると体をこわばらせていやがっているように思えるし、抱きしめるのをやめると『まごついちゃいけない』と言われても、どうしたらいいのかわからなくて困るよ」と息子が母親に対して訴えることが出来ればいいのでしょう。その訴えに対して母親が「あぁ、確かに矛盾するメッセージを発してしまったわ。抱きしめなくていいから、この距離で話しましょう」とでも答えてくれたら、状況は改善するかもしれません。

　しかし、息子の訴えに対して、「考えすぎよ」とか「まさかお母さんがあなたに抱きしめられるのを嫌がっているとでもいうの？」「そんな妄想をするなんてあなたが病気だからよ」などと言われたら、息子としては沈黙するしかないでしょう。この母親の矛盾する言動に対して息子が言及できないことが“逃れてはいけないという第3の禁止令”になるのです。

　また、第１の禁止令と第２の禁止令だけではなく、第３の禁止令まであるのだからダブルバインド（二重拘束）ではなくトリプルバインド（三重拘束）という表現が適切ではないかという意見もあるでしょう。しかし、このダブルバインド仮説のポイントは、矛盾した不健全なコミュニケーションがなされることです。したがって、禁止令が二重だろうが三重だろうが、重要ではありません。気になるのであればダブルバインド（二重拘束）とは、マルチバインド（多重拘束）であると理解しておけば充分です。

ダブルバインドに対する反応

　先ほどの事例は統合失調症の患者と母親のコミュニケーションにおける「接近も許されず、接近しないことも許されない」という例でした。ちなみに、この時に息子がとりうる行動は大きく3つに分かれます。つまり、
①第１の禁止令（近づくな）を破り、抱きつく。
②第２の禁止令（まごつくな＝近づけ）を破り、一定の距離を保つ。
③第３の禁止令（逃れるな）を破り、関係を壊す。
・・・といういずれかの反応をせざるを得なくなります。先ほどの事例では“ほんの数分しか母親と一緒にいることが出来ず…”と、関係を壊す③の反応に至ったのです。

　ちなみに、当時、①～③の反応について、①は文字通りに受け取る破瓜型、②は言葉の裏を読む妄想型、③はコミュニケーションを拒否して引きこもる緊張型という、統合失調症の３つの病態に対応していると考えられていました。

　しかし、ダブルバインド的なコミュニケーションは統合失調症患者と家族に限られたものではなく、広く私たちの身近で見られます。実際にはいろいろなところで似たような「することも許されず、しないことも許されず、言及することも許されない」という状況は統合失調症の有無に限らず私たちの身の回りでも生じます。

　では、ここで日常的にみられるダブルバインドの例をいくつか紹介しましょう。

家庭内でのダブルバインド

　この状況におかれた子どもは「そんなことを言われても、何か新しいことを始めたところで『自立しなさい』という親の意見に従っただけだし、何もしなければ『自立していない』と言われるし、どうすればいいのかわからないよ」と親に言及するのは難しいでしょう。その結果、子どもは何をしても（例えば親の期待通りに新しいことを始めても、親の期待に反して何も新しいことをしなくても）「自立していない」という状況になります。

　このようなダブルバインドから抜け出す方略として、家庭内暴力や自室への引きこもりといった関係性を壊す行為がみられることもあります。したがって、カウンセリングではこのダブルバインドを明確にして、親のメッセージが矛盾して子どもに伝わらないようにコミュニケーションに介入していくことになります。

社会でのダブルバインド

　ダブルバインドは、1対１の場面でのみ見られるわけではありません。むしろ、多くの人数がいるところの方が矛盾を生じやすく、ダブルバインド状況になりやすいといえます。ダブルバインドが初めて指摘されてから60年以上が経過した現在ではコミュニケーションの様子も様変わりしており、ダブルバインドはより複雑かつ広範にみられるようになりました。

　この状況におかれた社員は、正々堂々と会社や上司と話し合いダブルバインドを解消する人もいます。また、強硬策を用いて訴えることで解決を目指す人もいるでしょう。しかし、サービス残業（残って仕事をするが残業として記録を残さない）というかたちでこの状況を維持する人も多いようです。またメンタルヘルス不調による休職や配置転換などで、結果的にダブルバインドを解消する人もいます。

　企業でカウンセリングをしていると、このようなダブルバインド状況に陥っている社員からの相談を受けることがあります。なるべく健全な形でダブルバインドを解消できるように支援をします。本人のキャリアや希望などを聞くことで、転職が最善の解決策になることも多くあります。

　例として超過勤務を挙げましたが、他にも様々な不正などで関係者がダブルバインド状況に陥っていることがあります。

　多くの場合は、本人からのSOSや周囲の気づきによって、いじめの解消に向かった働きかけ（第１の禁止令の解消）や、登校しないあるいは転校など（第２の禁止令の解消）がはかられることで、いじめ問題は解決します。しかし、このダブルバインド状況が続くと、親に内緒で学校をさぼったり、最悪の場合はいじめ加害者や家族をなきものにしようとしたり、自死などという結果も見られます（第３の禁止令の解消）。

　また被災地などの場でもダブルバインドは起こります。筆者は東日本大震災被災地で4年間、震災被災者と原発事故避難者の心のケアに当たっていましたが、そこで外部からやってくるマスコミや報道各社と現地の人たちとの様子を振り返るとこのようなダブルバインドが起きていました。

　被災地報道に対するダブルバインドに近いものは、今回の新型コロナに関しても報道をはじめとして職場や学校などでも見られたことでしょう。考え方や事情の異なるさまざまな人からなる社会生活では、それぞれが最善の解決行動をとる中で相対する意見が出ることは自然なことです。多くの情報に触れる中で大なり小なり何らかのダブルバインド状況に陥ることは、避けては通れません。

　これらのダブルバインドについて私は「良くないことである」とか、「避けることが出来る」と伝えたいわけではありません。大事なことは、ダブルバインド状態というのは身近でよく起きうることを大人（とくに対人支援にあたる私たち）が常に意識をしておくこと。ダブルバインド状況を全て避けるのではなく、ダブルバインド状況で困っている人がいたら助けてあげることです。

ダブルバインドの解消法と活かし方

　これまで見てきたようにダブルバインドを解消するには、第１の禁止令に対抗するか、第2の禁止令に対抗するか、第３の禁止令に対抗するか、このいずれかが必要になります。

　「嫌なら断ればいいのに」「嫌ならやめればいいのに」と外部からは見えますが、当事者にとっては自分１人で断ったりやめることはかなりの勇気が必要になります。それ以前に、ダブルバインドに気が付いていない当事者も多くいます。したがって、カウンセラーがダブルバインドについてわかりやすく説明をして、当事者１人に任せるのではなくカウンセラーもサポートすることで、上手に解決できることもあります。

　また、１人ではなくグループでダブルバインドにかかった場合には、みんなで協力することによって解消することが出来ます。例えば、先の被災者のダブルバインドに対して、東日本大震災当時に「心のケアお断り」や「マスコミお断り」という張り紙が出された避難所がありました。これらは、（逃れることが出来ないという）第3の禁止令に対抗することで、ダブルバインドを解消する一手でしょう。

さいごに

　今回はブリーフセラピーの核となる、ダブルバインドについてまずは基本的な内容について紹介しました。

　これだけ強烈な効果を発揮する厄介な敵ともいえるダブルバインドを、もしも味方につけることが出来たら、とても頼もしいですよね。何でも使うブリーフセラピーは、この厄介なダブルバインドも味方につけて、ダブルバインドの効果をポジティブに利用する「治療的ダブルバインド」というものを編み出したのです。いわば、敵の４番バッターとエースピッチャーを味方にするようなものです。この敵さえリソースとして味方につけてしまうという考え方がブリーフセラピーの基本であり、ブリーフセラピーが強い秘訣でもあります。

　では、ダブルバインドを治療的にどのように活用するのか。次回以降で解説していきましょう。

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