忘れる術＜すべ＞（聖心女子大学現代教養学部名誉教授：高橋雅延）#心機一転こころの整理
忘れられないネガティブな記憶 人間なら誰にでも、嫌な記憶、つらい記憶、悲しい記憶があるはずです。そして、こういったネガティブな記憶を何とか忘れたいと思っている人も多いことでしょう。なかでも、災害や事故などの命に関わるような出来事を経験した場合、その恐ろしい記憶が理由もなく突然フラッシュバックしてしまうことがあります。そのために一種のパニック状態におちいり、日常生活を送るのに支障をきたすことも珍しくはありません。私の専門外ということもあり、ここではこのようなトラウマ記憶について
